幼少期からダンスやマリンスポーツに親しんできました。出産とコロナ禍による運動不足と育児の忙しさから心身の不調を経験し、ヨガとの出会いをきっかけにインストラクターの道へ進みます。身体を整えることで心が軽くなり、日々の過ごし方までもが前向きに変化するのを実感しました。
ピラティスを通して、皆様の心と身体の両面から健康とWell-beingに貢献できれば嬉しく思います。
幼少期からダンスやマリンスポーツに親しんできました。出産とコロナ禍による運動不足と育児の忙しさから心身の不調を経験し、ヨガとの出会いをきっかけにインストラクターの道へ進みます。身体を整えることで心が軽くなり、日々の過ごし方までもが前向きに変化するのを実感しました。
ピラティスを通して、皆様の心と身体の両面から健康とWell-beingに貢献できれば嬉しく思います。