ヨガインストラクターとして活動していく中で身体を動かす環境にプラスになるような事をしたく、自身や対応するお客様の身体のメンテナンスを考えた先に、ピラティスにも興味が湧き今に至ります。
ピラティスは骨格や筋肉、体幹を意識したトレーニングが多いので、様々なスポーツを続けていく上でプラスになる要素が多いです。
健康的な身体づくりのためにも勿論ピラティスオンリーでも充分です。
精一杯サポートいたします！
一緒に身体の変化や終わったあとのスッキリ感を実感してもらえたら嬉しいです。
[資格]
・アールカンパニーヨガインストラクター養成スクール修了
・PHI Pilates Japan MAT